Zrelaksuj się na koniec dnia z tą spokojną praktyką QiGong! :-)
QiGong *na lepszy sen* to seria specjalnych sekwencji spokojnych chińskich ruchów doskonałych tuż przed snem - są to zajęcia dla wyciszenia umysłu i pozbycia się napięć mięśniowych w ciele. Każda sekwencja tych ruchów jest wyjątkowa i różni się od siebie (także poziomem trudności - sekwencja 1 jest najłatwiejsza i od niej najlepiej zacząć praktykę QiGong).
- Korzyści możliwe do osiągnięcia dzięki praktyce QiGong:
- wyciszenie, uspokojenie, relaks
- harmonia i równowaga wewnętrzna
- rozluźnienie napięć mięśniowych
- zwiększenie wewnętrzenej energii
- wzmocnienie systemu odpornościowego
- zmniejszenie negatywnych skutków stresu
- poprawienie pracy organów wewnętrznych
- zmniejszenie przewlekłego bólu
Aby zobaczyć nagranie zajęć (ok. 30 minut) wpisz poniżej kod dostępu, a jeśli nie masz kodu, to możesz go nabyć teraz w promocyjnej cenie 24,90zł (15zł taniej, cena regularna to 39,90zł), klikając link poniżej:
